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胃不好吃东西应该注意什么

来源:www.csjxgg.com作者:静海食堂外包 日期:2019/08/14 09:12 浏览:

1、猕猴桃

静海食堂外包公司说猕猴桃富含维生素C、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸,被誉为“水果之王”。虽然必定的维生素C能够保护胃黏膜,但猕猴桃酸度较高,会使胃酸排泄增加,然后加剧胃的担负,因此,有胃病的人应尽量少吃猕猴桃,建议一天不要逾越半个,且要选购较老到的猕猴桃。

2、山楂

静海食堂外包公司认为现代研讨也标明,山楂中果胶和单宁酸含量高,触摸胃酸后简略构成堆积,与食物残渣等胶着而构成胃结石,然后引起胃溃疡、胃出血,乃至胃壁坏死和穿孔等症状。建议,有胃病的人一天吃不要吃逾越3个山楂。

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3、鲜枣

俗话说“日食三颗枣,百岁不显老”。与干制品枣类比较,鲜枣营养价值极高,对美容保健、医治高血压、避免癌症都有神奇成效,。但是有胃病的人不能多吃鲜枣,因为鲜枣的枣皮膳食纤维含量很高,许多摄入会影响肠胃,造成胃肠不适,因此,有胃病的人吃枣要去皮,且一天不要逾越8个,不宜常吃。
 

4、桔子

桔子含有许多糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会影响胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

5、西红柿

西红柿的酸性很高,或许影响胃发生更多的胃酸,吃太多西红柿会导致泛酸、烧心等症状。

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最终,精神过度紧张也会引发胃痉挛或许苦楚,建议放松心境,纾解压力。


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